Ads Top

Sepertiga malam yg terakhir hingga menjelang masuk dhuha


Dalam dunia pengobatan disebut waktu putih. Saat ini kita berada pada waktu itu. Apakah yg harus kita lakukan?

Waktu putih adalah waktu kerja utama bagi organ paru dan usus besar karena di waktu ini mereka mendapat suplai energi yg paling tinggi oleh tubuh.

Paru dan usus besar punya kerja keras membuang racun.
Dan pekerjaan ini hanya akan optimal dilakukan di waktu putih spt sekarang.

Racun dibuang paru dan usus besar lewat :
1. Udara.
2. Keringat.
3. Tinja.

Karena itu pada jam jam ini banyaklah menghirup nafas dalam dalam menahan sebentar dan menghembuskan halus, misalnya dengan banyak dzikir dan bertilawah alQuran krn saat membaca alQuran tarikan nafas kita lebih dalam dan lama.

Lalu banyaklah minum air dan bergeraklah agar keringat keluar misalkan berolahraga.

Dan biasakan buang air besar pada jam jam putih seperti ini setiap hari.

Allah mencintai mukmin yg kuat baik imannya maupun jasadnya, semoga Allah mencintai kita selalu. Aamiin.

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.